本文转自 白云黄鹤

问题1：不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。开方：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的，所引起的血糖反应也不相同。 在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时，而流质食物由于体积大，刚吃完感觉很饱，但在胃中停留时间很短，其中营养成分来不及充分消化即被排出，上升的血糖水平也很快就低落下来，不能持久。因此，在食物的选择上一定要注意干稀搭配，荤素兼备。

　　问题2：晚餐太丰盛 指控：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 处罚决定：第一，晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

　　问题3：嗜饮咖啡 指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%； 2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高； 3.降低工作效率。 开方：少喝。

前几天条子坏了一根，今天拿去换了一根，回来后顺便把C盘格了一遍，再把系统也GHOST了，最近一直用着不爽！GHOST完后发现这次和上次居然不一样，这次grub没了，不知道为什么？难道是因为我今天格了盘？

没了grub，只好修了，还好偶的 Red Hat 的盘还在，下面是偶的修复过程：

1、将 Red Hat Linux 的盘A（共有A、B、C三张），重启机器；

2、出现Linux的引导界面，按 F5 进入 Linux Rescue；

3、在 boot 下输入命令：

linux rescue

4、然后出现选择语言，键盘，网络等选项，分别回答后，选择继续；

5、然后会出现这样的字符

sh－2.0.5# 即shell版本的信息（这个不管）

6、再在后面输入 grub，输入后需要等待一段时间；

7、然后就会进入grub，即是这样的：

sh#grub>

我们就可以在这样的字符后面，输入

grub>root (hdX,Y)

grub>setup (hd0)

不知道什么时候有的，我很少用中搜的（个人习惯问题），今天偶然去了一下，发现还有一个 FLASH版，感觉有点惊奇！

对于一个大的搜索引擎来说，提供flash版的界面，已经不是第一个了，对于创新意来说，已经没什么意义了，也许在国内还是第一个吧？中搜的静态版的界面（http://www.zhongsou.com/）偶觉得做的挺好的，可是那个Flash版的界面（http://www.zhongsou.com/flash.htm）偶倒是不是很认同，做的不怎么样。做的好不好，偶说了不算，看看大家的意思了！

由于客观上的原因，需要用到JSP，要放弃ASP了，用寝室里哥们打魔兽的惯用语来说就是：强制转型JSP！

说实话，ASP学的太烂了，本来还想学好一点的，不过再继续研究下去也没多大意义了，个人觉得，ASP感觉是有点落伍了，尽管现在很多网站还是用asp写的，不过建议初学者就不要再学asp了！

今天去图书借了一本JSP的书，回来弄了个jdk-1_5_0-windows-i586和jakarta-tomcat-5.0.12装了，没想到相对IIS来说，配置要稍微复杂一点，不过也不是很复杂啦，只能说IIS太傻瓜了，好用，哈哈～

下面说一下自己配JDK和tomcat的方法吧：

先说一下，偶的操作系统是Windows XP，下面讲的都是在这个大前提下，不过windows 2000以上的版本都应该是一样的配法.

1、首先你当然得弄个 jdk-1_5_0-windows-i586 和 jakarta-tomcat-5.0.12，否则配什么呢！（建议不要装在C盘，可惜偶最开始不知道啊，盲目装在了C盘）

2、装好后，就是配置的关键步骤了:

在 我的电脑 上单击 右键 ，选择属性，切换到 高级 选项卡

从偶的blog的rss读取数据，顺便练习了一下Flist组件，一直不太喜欢用组件的，呵呵～

rss代码（由asp生成）地址：blogrss2.asp

fla代码：